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牙齿黄怎么办

牙齿黄怎么办

养生美容 / 2019-09-10 17:20:07 / 树丽君 www.7dogs.cn / 我要评论

我们每个人都喜欢笑容,让人心情变得十分愉悦,我们在微笑的时候,首先映入眼帘的就是牙齿,若是牙齿的颜色看起来很黄,那么势必会影响到观感,而且还会让人觉得,生活习惯不好,所以牙齿变黄会影响我们整个人的形象,那么该怎么办呢?下面一起来看看。

牙齿黄怎么办

牙齿黄怎么办

1、多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁:我们日常都是一日早晚刷牙两次,但是我们一日三餐,所以每次用餐结束后,应该及时漱口,将口腔中的食物残渣及时清理出去,从而防止细菌的滋生,而且也要多多喝水、

2、养成喝茶的好习惯:喝茶这个习惯很多人都有,而且茶对我们的身体健康也有一定的帮助,尤其是对于牙齿的健康,可以使牙齿变得更加白净,口腔的气息变得清香。因为茶叶中有很多微量元素,具备了杀菌作用,所以可以有效预防蛀牙等等牙齿问题。

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3、多吃美白牙齿的食物:很多食物都具备牙齿美白的功能,比如芹菜,它含有较丰富的纤维,我们在咀嚼它的时候会分泌很多唾液,而且在咀嚼过程中,纤维可以很好清理牙齿,含有丰富的维生素C食物也是不错的,这些可以为牙齿提供足够的维生素,那么牙齿就会变得十分坚固,所以在生活中,饮食上应该均衡摄入,不可偏食。

牙齿黄怎么办

从上文可以知晓,牙齿变黄之后,我们不必惊慌,有很多方法可以使得牙齿再次变得白净。

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